当前位置: 首页 > 白癜风治疗

气功对白癜风治疗有什么帮助呢

文章来源:

医生总是嘱咐白癜风患者适量的锻炼身体,增强抵抗力和免疫力,辅助治疗白癜风。那么究什么运动对白癜风的治疗辅助作用更大呢?郑州西京白癜风医院指出,白癜风患者晨起锻炼宜练气功,通过调身、调息、调心的手段来放松、调养自我身心,调节脏腑功能,提高机体免疫力,改善身体素质,达到保健的目的。白癜风患者晨练气功不仅可以锻炼身体,祛病强身,还可以放松神,增强意志,从而提高自信和治疗的信心,对身心皆有益。那么,气功对白癜风治疗有什么帮助呢?下面请郑州白癜风医院介绍几招气功招式,希望能抛砖引玉,动员白癜风患者积极参与:

(1)放松功:姿势采用仰卧式。头部自然正直,轻闭双目,两唇微合。四肢自然伸直,两手分放身旁,摆好姿势后,做叩齿,搅海咽津,摩腹三节保健功后,依头部两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两前臂-两腕关节-两手-十个手指,面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝关节-两小腿-两脚-十个脚趾,后头部-后颈部-背部-腰部-两大腿后面-两腘窝-两小腿后面-两脚-两脚底三种顺序依次放松,两步间隔在止息点短暂意守。条线的止息点是中指尖,二条线的止息点是大脚趾,三条线的止息点是前脚心。一个循环完成后把注意力集中在脐部,意守该处,保持安静状态3~4分钟。每次练功可做2~3个循环,收功。(2)强壮功:姿势分自然盘坐、单盘坐、双盘坐、站式及自由式。自由式不要求采取固定姿势,可据自己所处环境自自由进行调整呼吸和意守丹田,以达到放松解乏,提高机体免疫力的目的。强壮功意守部位有三:下丹田气海、中丹田膻中、上丹田印堂。以意守气海为多。(3)保健功:保健功也称自我按摩法或床上八段锦,上多用于练习静功后或作为辅助静功治疗的手段。也可单使用以保健强身。保健功对头、颈、躯干、四肢进行自我按摩和身各部的重心旋转,动作缓和柔韧,老少皆宜,持之以恒,收效良好。操作中要掌握用力由轻至重,活动幅度由小到大的原则,以练后觉得舒适轻快为度。

相信大家已经明白了气功对治疗白癜风也有帮助,每天早晨可以按照上面的套路练一下,养成良好的饮食的习惯,健康的生活习惯,树立白癜风可以的信心,再加上正规医院的的治疗,河南白癜风医院采用的“多维工程”治疗技术,科学系统的治疗白癜风,苦,,花费少,率高,不易复发,是目前国内的较好的白癜风治疗方法,已经先后为名久治不愈的白癜风患者送去了希望和幸福。

上一篇:红糖对白癜风治疗有帮助吗

下一篇:补钙的同时能治疗白癜风吗

了解详情

已有291人

电话预约

已有785人

在线答疑

已有826人

相关文章