迫于生活与工作的压力,生活在大都市的人们经常会睡眠不足,睡眠不足也是一个大问题,当心睡眠不足诱发白癜风,睡眠是人生一个重要环节,每个人都要花很多时间在睡眠上。睡眠不足的话对人体健康的危害性,我们看看郑州西京白癜风医院的给出的讲解。
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说,作息不好,主要会表现在以下几个身体方面:1. 大脑皮层的兴奋-抑制功能紊乱,使皮层警觉水平下降,使人感到昏昏沉沉。
2. 皮层功能映影响:使记忆、思维、想象、创造力、注意力下降或迟钝。
3. 情绪障碍:焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际关系不和谐。
4. 免疫系统紊乱:机体的抵抗能力下降,患病的机率大大增加。
5. 内脏各功能紊乱:表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗。
6. 血管血液流动不畅,头发生长所需的营养不足,使头发枯黄、开叉或容易脱落。
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