哪些方法能很好的预防白癜风？

    白癜风的治疗方法多种多样，但是很多患者都表示并没有什么用，郑州西京白癜风医院医生指出要白癜风，单单只靠治疗是治不好的，患者还需要在生活中做好预防措施，那么哪些方法能很好的预防白癜风？我们一起来看一下郑州白癜风医院的医生是怎么回答的。

    哪些方法能很好的预防白癜风？

 

    1、避免环境、食品污染对人体的损害，人口的增长与工业的发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癫风易感人群,则应采取一些的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

 

    2、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15-30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

 

    3、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按规定标准选材，装修完工后较好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

 

    4、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

 

    5、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。