如何提高白癜风患者的免疫力？

　　任何人的自身免疫力下降时，都会诱发一些疾病的发生，像我们平常的炎症、感冒、发烧大多都是由于自身的免疫力下降而引起来，免疫力是人体的防御机制，免疫力下降也会患上白癜风这咱顽固性的皮肤病，那么，白癜风患者应该如何提高自身的免疫力呢?下面，由郑州西京白癜风医院的胡淑梅为大家讲解一下。
      

　　其一，保持愉悦积极的心态，因为免疫系统是受心情和感觉的暗示的，因此，那些情绪低落的、平时压力大的、易生病的人的身体抵抗力要比那些乐观的人身体弱得多。

　　其二，多感受一下温和的阳光，心情也会变得阳光，平时，多与家人、亲属在一起，增近亲情，感受生活的美好，与朋友之间好好相处，并相互鼓励，这样，心理素质提高了，身体素质也就会不断得到提高。人的自身免疫系统就会处于良好状态。

　　其三，让身心常处于放松的状态。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。

　　其四，良好的神状态，平时注意养畜锐，多看些有益身心的好书，也可赏花养鱼，也可以下棋画画，都是有益于身心的，练习书法也是很不错的，因为书法可以修身养性。

　　其五，坚持体育锻炼，良好的身体素质是离不开体育锻炼的，运动可以促进血液循环，促进新陈代谢，更能提高自身的免疫力。

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　　提高自身免疫力，早日病情，想要白癜风，就来郑州西京白癜风医院。我们医院引进的国外较的免疫技术，可以地各种各样白癜风患者的病，并且在医生的叮嘱下。早日治疗白癜风，让患者重新点燃生活的梦想与希望。